淡斑的方法一：补充维生素每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。淡斑的方法二：防晒别以为冬天就可以不防晒，冬天的紫外线杀伤力一样很大，所以MM冬天出门脸部皮肤还是要擦防晒霜，另外，*好借助一些辅助工具，如太阳镜，太阳伞等。如果长时间在阳光下工作，就要记得两三个钟擦一次防晒。玖恩微信：15302893060淡斑的方法三：调节内分泌内分泌平衡对肌肤的健康也非常重要，所以MM要保证愉快的心理和充足的睡眠，不熬夜，因为睡眠与饮食对皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。同时要多喝水、多喝汤，多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。淡斑的方法四：玖恩金钗石斛青春定格液因为含有酵母菌发酵产物滤液和金钗石斛两种成分，酵母菌发酵产物滤液可以分解黑色素，形成新的营养液去除毒素，金釵石斛提取物具有清热，养颜，抗氧化，促进细胞新陈代谢功效，所以有很好的淡化色斑效果。在线客服QQ: 123704218 (联系时请说明来自“58bc8货源网”有优惠)祥情请查看网址：http://www.jiuenyueer.com (该域名没备案，谨慎交易！)