十大胶原蛋白肽排名，女人吃什么补胶原蛋白胶原蛋白究竟是什么❓是时光机还是安慰剂？今天就给大家好好科普一番~.什么是胶原蛋白？胶原蛋白是皮肤组织的重要蛋白质组成部分，相当于肌肤的一张细密“弹力网”‼不仅为皮肤提供了撑、保护和弹性。还是皮肤的重要“生化场所”，为表皮层提供足够的水分和营养。所以皮肤的健康程度、保水性和弹性，都与肌肤中的胶原蛋白有着密切的关系。.胶原蛋白有啥用？1⃣能够增加皮肤弹性，让皮肤紧致Q弹，细腻嫩滑2⃣富含亲水性的保湿因子，能强力锁住几十倍的水分3⃣可以加强代谢和皮肤微循坏，抵御色素形成，使皮肤白皙亮泽4⃣可以修复断裂老化的弹力纤维.怎样改善胶原蛋白的含量？●保湿：防止真皮层缺水导致的胶原纤维易断裂●抗糖化：减少过多的糖结合胶原蛋白，造成胶原蛋白的变性●抗氧化：减少自由基损害胶原蛋白●抗衰：很多抗衰成分也有一定的刺激胶原蛋白加速合成的作用，如维生素A、抗衰胜肽●防晒：有效减少因紫外线造成的胶原蛋白流失.如何选择胶原蛋白？1⃣看含量含量太少没作用，含量太高没有办法吸收，每瓶5000mg刚刚好满足你一天所需的胶原蛋白含量。2⃣看成分单一成分没有多元成分吸收好。研一精科胶原蛋白肽内含国罗赛洛peten胶原肽,日本玫瑰花粉鱼弹性蛋白肽,日本玫瑰花粉（2项原料专利）,日本米糠油粉（神经酰胺）,除此之外还不够透明质酸、壳寡糖、鲑鱼鼻软骨粉等多种植萃成分协同作用，效果更好。3⃣看分子量口服胶原蛋白以500道尔顿多肽*好，*适合皮肤和肠道的吸收。研一精科全效修复型胶原蛋白水光饮吃了别家效果不突出的一定试试这款一个月就能顾感受到肌肤的由内而外的细腻软嫩这个牌子就是做医美护理使用的现在下场和其他胶原蛋白争夺市场那不是高段位的碾压？有在选择胶原蛋白的时候一定要认准fda认证，没有fda认证的品牌一律不要吃